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第四天，陈涯一大早的，便蹲在草丛中上起了大号，昨晚吃了太多狗肉，结果不用说，自然就是便秘了。

还好他在饭后，还喝了几杯蒲公英茶降火，否则今天指不还会出现什么炎症，毕竟狗肉虽然大补，但的确是属于热性食物，吃多了肯定是会上火的。

解决掉个人问题后，陈涯迅速洗漱了一番，而无人机也在此刻重新升空，开启了直播状态。

无数守着点的游客，纷纷涌入直播间内，随后便是各种抢龙椅的弹幕，似乎每天的第一发弹幕，都会引起不少人的争夺。

而陈涯在洗漱完毕后，却是开始练习功夫，先是深深吸了一口气，随后原地扎下一个马步，大成的桩功，稳稳蹲在原地，不动如山，丝毫都不会动摇一下。

在传统功夫里面，桩功是基础，入门有三稳，分别是起势稳、站桩稳、收功稳，难度不高，通常练习了几个月之后，就能顺利入门。

至于小成就有难度了，基本马步扎下后，犹如老树盘根，寻常的两三个人，根本推不动，而陈涯练习了十几年，桩功也才堪堪小成。

而现在，通过系统的帮助，陈涯的桩功已经到了大成的地步，完全称得上是不动如山，甚至在扎下马步没多久，体内的气血逐渐翻腾了起来，迅速冲向头顶。

这便是气血冲顶，一个桩功便可以让血液循环加快，相当于身体在高速运动，所有的肌肉都在时刻锻炼着。

直播间内的游客们见此，纷纷好奇的看着陈涯，只怪这种传统功夫，在现实中已经十分罕见了，甚至在绝大多数人眼中，中国功夫有些过分的神秘化，或者是觉得那些东西根本就是花拳绣腿、套路演练而已。

陈涯在站了半个小时的桩后，便收了功，开始演练六步架，只见他身随心走，脚下接连踏出三步，迅速弯腰下蹲，弓步一拳挥出。

下一秒，双手张开，腰部发力，猛地一扭，顿时双臂犹如一道旋转的风车，瞬间拍向地面。

啪！~

一道劲风，骤然将四周的野草，吹的左右摇摆，而这一幕，却让直播间内的游客们，全都睁大了双眼。

“让心在天上飞：握草！涯哥练的是什么功夫？

“乱剑随心动：牛逼了！主播，收徒弟吗？本人练武三年，有一定的基础。”

“洪荒死神gg@乱剑随心动：涯哥不收徒弟的，除非（坏笑）你有个漂亮的妹妹。”

“1秋风：难怪主播可以和藏獒单挑，原来真的会国术。”

……

正在练习六步架的陈涯，却是没有时间去查看，就算见到游客们的弹幕，他也不会去讲解，毕竟练武这个东西，不是可以照葫芦画瓢的，特别在没有人指点的情况下，不论你怎么学习，也都是徒具其形，不具其意。